D@ny - Rumo ao 60kg

Olá Meninas, como foram o fim de semana de vcss??? Espero que otimo.

Depois de visitar todas vcss...se esqueci de alguem perdoe-me, em breve estarei por aí..

Estou aqui, contabilizando como foi o meu fim de semana.

Até que fiz bonito hein, estou feliz comigo mesma, não cai na comida de cara, dei uma falha, mas nada como antes..

SABADO:

Foi otimo..., comi frutas, o almoço foi salada e tomate (pq fui inventar de tomar 1/2 copo de refrigerante, pronto o estomago virou legal...vcs viram, fiquei ruim..semana passada..que depois desse 1/2 copo, nada de refrigerante, virei adepta de suco natural e de pó, que tem baixa caloria). A noite comi pizza de frigideira: 

 

Comprei aquela Massa Leve, no pacote consta 70calorias cada uma, como não comi quase nada durante o dia, comi duas...com um pouco de molho de tomate e duas fatias de mussarela e oregano, depois fiquei pensando poderia ter colocado frango desfiado, algo menos gorduroso como a mussarela, mas fica para a proxima.

DOMINGO:

Café da manhã:

01 pão frances

1/2 cp de café com leite

Almoço:

2 colh de arroz

2 colh de feijão

1 porção de peixe ao forno (fiz a primeira vez ficou maravilhoso)

1 copo suco de cajú. (tenho que parar com isso, tomar liquido junto das refeições)

Janta:

Lascou aí..comi bolo de laranja.

1/2 copo de leite c/ café.

Pois só não foi perfeito pq devorei dois ou três pedaço de bolo de laranja e chupei sorvete de massa duas bolas, 85 notas cada bola. Mas estou feliz mesmo assim, estou bem por ter consciência da minha alimentação e principalmente por estar melhorando a cada dia que passa.