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Boa Pergunta...Quem sou eu.. Eu sou a Dani.., amiga, vingativa, simpatica, carente, preguiçosa, legal, dengosa, ciumenta, sensivel, insegura...etcc.etcc..etccc...

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segunda-feira, 18 de janeiro de 2010
Estou dando inicio hoje ao meu desafio mensal ou ao meu mês perfeito. E vamos ao Desafio:

Inicio: 18/01
Fim: 18/02
Peso Inicial: 70kg
Peso Final: 65kg

Desafios:01) Não comer massas
              02) A notar todo o cardapio do dia.
              03) Pão somente o light
              04) Refrigerante somente o light (já é alguma coisa)  
              05) Malhação 3x na semana (minimo)
              06) Tomar 2litros de água
              07) Montar o cardapio antecipado (não correr o risco de jacar).
              08) Doces somente se for impossivel.

Espero contar com a força de todas vocês, não vou dizer não jacar porque parece que aí que jacamos mesmo, mas me controlar em tudo para não ocorrer exageros e depois decepções.
Não tenho pressa, quero sim resultadoss..

"A nossa maior glória não reside no fato de nunca cairmos, mas sim em levantarmo-nos sempre depois de cada queda". Confúcio, filósofo chinês (551 a.C. - 479 a.C.)
Olá...nossa qto tempo não venho aqui, as festas, comemorações, as expectativas de um novo ano que se inicia, afastaram me muito do blog..mas estou de volta,  firme e assim com muitas, querendo recomeçar.. e fazendo mais inumeras promessas, tentei inumera-las, vamos lá:

01) Pegar firme na minha R.A
02) Matricular na academia
03) Tomar 02 litros d´agua.
04) Fazer unhas sempre.
05) Cuidar mais do cabelo
06) Comprar pelo menos uma peça de roupa por mês.
07) Parar de tomar refrigerante.
08) Controlar o pão
09) Controlar o doce
10) Tentar não jacar
11) Ler mais livros
12) Estudar
13) Ir mais ao cinema
14) Viajar para lugar novos
15) Anotar tudo que comer
16) Aprender andar de bike
17) Dirigir o carro (carta já tenho)
18) e a minha Biz tbém.



Nossas parece missão impossivel III, mas quero muito melhorar esse ano, me olha no espelho e ver uma nova Daniela.
Bem e tudo isso começa hoje...vou postar meu peso toda segunda-feira, a academia já está ok, começo hoje tbém e estou super ansiosa. Mas volto para contar.bjss