Quem sou eu
- Emagrecer Já bay Daniela
- Boa Pergunta...Quem sou eu.. Eu sou a Dani.., amiga, vingativa, simpatica, carente, preguiçosa, legal, dengosa, ciumenta, sensivel, insegura...etcc.etcc..etccc...
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terça-feira, 27 de outubro de 2009
05:04 | 
Postado por
Emagrecer Já bay Daniela |
Hoje o dia está bem diferente de ontem..tbém depois da chuva que caiu em São Paulo...
Minha R.A ontem foi perfeita, só não foi perfeita os meus exercicios, não consegui fazer, fiquei tentando gravar os videos que baixei de jump no Dvd, acabei queimando a midía, isso já era umas onze e meia da noite e acabei indo dormir frustrada.
Em relação a dieta, fiquei bem contente com o dia de ontem, não passei fome, comi coisas gostosas, não passei do limite e até consegui negar um pedaço de Miss Daisy de chocolate com raspas...dá para acreditar nisso???!!! CADA DIA UMA VITÓRIA..PARABÉNS PARA MIM!!!
Segue o meu cardápio de segunda-feira:
CDM:
Chá com adoçante: 0n
Lanche da manhã:
01 maça: 25n
Almoço:
Linguiça: 50n
Alface: 0n
Tomate: 0n
Chuchu: 15n
pepino: 0n
repolho: 0n
cenoura ralada: 0n
Lanche da tarde:
01 banana: 25n
01 salsicha: 25n
01 bombom peq: 70n
Janta:
02 salsicha: 50n
01 ovo: 25n
Alface: 0n
Repolho: 0n
Tomate: 0n
Pepino: 0n
Pimentão: 0n
Total: 285n, com sobra de 165n
Minha R.A ontem foi perfeita, só não foi perfeita os meus exercicios, não consegui fazer, fiquei tentando gravar os videos que baixei de jump no Dvd, acabei queimando a midía, isso já era umas onze e meia da noite e acabei indo dormir frustrada.
Em relação a dieta, fiquei bem contente com o dia de ontem, não passei fome, comi coisas gostosas, não passei do limite e até consegui negar um pedaço de Miss Daisy de chocolate com raspas...dá para acreditar nisso???!!! CADA DIA UMA VITÓRIA..PARABÉNS PARA MIM!!!
Segue o meu cardápio de segunda-feira:
CDM:
Chá com adoçante: 0n
Lanche da manhã:
01 maça: 25n
Almoço:
Linguiça: 50n
Alface: 0n
Tomate: 0n
Chuchu: 15n
pepino: 0n
repolho: 0n
cenoura ralada: 0n
Lanche da tarde:
01 banana: 25n
01 salsicha: 25n
01 bombom peq: 70n
Janta:
02 salsicha: 50n
01 ovo: 25n
Alface: 0n
Repolho: 0n
Tomate: 0n
Pepino: 0n
Pimentão: 0n
Total: 285n, com sobra de 165n
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1 comentários:
Olha que diferente, pra mim o pepino o pimentão e a cenoura tem pontos.
Gostei mais da sua que ta liberado,kkk
Parabéns mesmo pela sua vitoria..
pensamento magro a caminho..
Amiga tira essas letrinhas de confirmação de comentario, são tão chatinhas...
beijocas
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